منتديات نصرة النبي

منتديات نصرة النبي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
التبادل الاعلاني
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تصويت
مارئيكم في الفيديو
جيد
70%
 70% [ 7 ]
متوسط
20%
 20% [ 2 ]
سيئ
10%
 10% [ 1 ]
مجموع عدد الأصوات : 10
منتدى
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
naruto - 150
 
akramos.sah - 25
 
lina007 - 11
 
Afaf007 - 8
 
HOCINE - 3
 
فنك الذهبي - 3
 
abdohh35 - 1
 
الاسطوره - 1
 
العاب
الأميرة الحسناءبطولة التنس الدوليةلعبة البيسبول
المواضيع الأخيرة
» طريقة عمل المراصيع على الصاجة
الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 3:35 pm من طرف HOCINE

» الحمص الباكستاني الحار
الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 3:32 pm من طرف HOCINE

» اعجاز علمي في 10 حروف من اللغة العربية
الإثنين سبتمبر 01, 2008 8:27 pm من طرف naruto

» كيف تعرف عمر صديقك بدون أن يخبرك به؟
السبت أغسطس 30, 2008 9:48 pm من طرف lina007

» فيديو أكرم ناروتو
الجمعة أغسطس 29, 2008 10:20 pm من طرف naruto

» طيران حر
الجمعة أغسطس 29, 2008 9:36 pm من طرف akramos.sah

» من عجائب الأعداد و الأرقام
الجمعة أغسطس 29, 2008 7:10 pm من طرف Afaf007

» معلومات عامة تفيدكم
الجمعة أغسطس 29, 2008 6:37 pm من طرف Afaf007

» فيديو أكرم
الخميس أغسطس 28, 2008 9:53 pm من طرف akramos.sah


شاطر | 
 

 نصائح صحيّة للجميع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
naruto
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 150
العمر : 23
العمل/الترفيه : الانترنات
المزاج : قوي
الاعلام :
المزاج :
المهنة :
الهوايات :
sms : My SMS
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 20/07/2008

مُساهمةموضوع: نصائح صحيّة للجميع   الجمعة يوليو 25, 2008 1:32 pm


1 ) قم بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه على الريق ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ....

وبعد ساعة تناول فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة ..

================================

2 ) عند الانتهاء من تناول طعامك ...

لا
تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة )
فكلاهما يمتص الحديد من الجسم .... والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر
الدم ....

ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال .... لأن مفعولة
يكون عكس الشاي بأنواعه .... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على
امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم .....

==============================

3 ) للنساء

عليكم بشرب المرامية ....


.. فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين .. وما هو الاستروجين ؟ .....

أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطي الملامح الأنثوية ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم .....
إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات ... ( سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المرامية ) .....
كما ينصح استخدامها قبل الحيض لأنها تساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلى تصريف الم اء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة.
وتتميز عشبه المرامية بمفعول مضاد < /FONT>للتعرق .... وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه ... كما انه مطهر للجروح

==============================

4 ) سر أنثوي ....

هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع .... يعطر الإفرازات الأنثوية ....

=================================

5 ) ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟


هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»

*
« ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي، أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة
الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل
50 ـ 70%.
« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.
* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.
* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.
* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.

==============================

6)

==============================


7 ) لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم !!
نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة من المواد المنبهة .

=============================


8 ) لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :
'5' هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد ..

=============================

9 ) لمستخدمي الكمبيوتر:
46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر ...

=============================

10 ) زيت زهرة الربيع
في
دراسة حديثة نشرت في صحيفة بريطانية International Journal of cosmetic
Science ، تبين أن تناول ما يعادل 6 كبسولات في اليوم من زيت زهرة الربيع
لمدة 3 أشهر ، يساعد على إيقاف تكون تجعدات على البشرة ..

============================

11 ) أربحي مزيدا من الوقت مع هذه الخدعة التجميلية :
اسكبي القليل من المرطب “ Lotion “ في حوض الحمام . فهو يحتوي على الماء والدهن فيلتصق على البشرة ويتسرب عبر مسامها لتلطيفها ..

===========================

12 ) عطري مياه الشرب بنكهة النعناع :
ننصحك
بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب ... ففوائده كثيرة
للجسم وهو مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها . وثبت أن النعناع
من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة والهدوء في جسمك وتبعد
التوتر والضغوطات عنك ..

==========================

13 ) الشمندر:
ليس لذيذ الطعم ، إلا أن دراسات بريطانية أكدت أنه غني جدا بعنصر البورون ، الذي يحفز إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية ...

==========================

14 ) من الضروري :
أن تستبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل 8 أسابيع على أقل تقدير .
==========================

[size=29]تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://naruto2009.yoo7.com
 
نصائح صحيّة للجميع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نصرة النبي :: المنتديات العامة :: الرياضة والصحة-
انتقل الى: